Список полезных продуктов на неделю, включающий мясо, крупы, бобовые, яйца, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, специи и орехи. Также есть список продуктов на запас. Подходит для здорового питания.

Ежедневное жиросжигающее меню составляем по правилам: завтрак - белки и фрукты/овощи, обед - белки, овощи/фрукты и углеводы, полдник - белки, овощи/фрукты и углеводы, ужин - белки и овощи/фрукты. В статье представлены списки продуктов для каждой порции, которые помогут сбросить вес и поддерживать здоровье.